曾经号称“柔道小金刚”的柔道司徒宝（古天乐饰），曾是龙虎一名高手，如今放弃了柔道，柔道最新泛二级泛域名程序已沦落成债务缠身、龙虎嗜赌酗酒的柔道堕落混混。 新一届的龙虎柔道冠军Tony（郭富城饰）慕名而来，直指司徒宝挑战，柔道试图一较高下。龙虎宿敌辣手李阿刚（梁家辉饰）又因当年一场未完的柔道最新泛二级泛域名程序比赛，也找上门来要和司徒宝决一雌雄。龙虎 结果Tony和司徒宝成为好友，柔道台湾来的龙虎靓女小梦（应采儿饰）一心想当歌星，却险遭暗算，柔道为实现理想屡吃尽苦头的龙虎也希望司徒宝能重燃斗志，但真正令其发愤的柔道却是年迈师傅（卢海鹏饰）的战死。 到底是有什么隐痛让司徒宝自甘沉沦？重寻对柔道信心和热爱的他，是否能够打败对手？