梦想成为歌手的斯科摇滚青年斯科特（迈克尔·塞拉 Michael Cera 配音）有一支乐队几个死党和一段不堪回首的恋情，他深爱的特火前女友安维·亚当斯（布丽·拉尔森 Brie Larson 配音）被自己崇拜的同行横刀夺爱。正当悲观的力全泛目录技术教程他陷入了深深的感情阴影中无法自拔时，高中生少女 奈福斯·周（爱伦·王 Ellen Wong 配音）和梦中情人拉蒙娜·花（玛丽·伊丽莎白·文斯蒂德 Mary Elizabeth Winstead 配音）同时出现在了他的斯科眼前。斯科特对花一见钟情，特火但令他没有想到的力全是，他必须先打败她的斯科7个邪恶前男友，才能得到花的特火芳心。而此时，力全泛目录技术教程安维·亚当斯的斯科归来和奈福斯·周的乱入又为这看似不可能完成的任务增加了难度。
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